Bloczek

Jak ogarnąć zaburzenia lękowe?

5 Kroków, czy terapia? Zakładamy, że skoro to czytasz, to masz jakiś rodzaj zaburzenia lękowego. Nie ważne jakie: lek wolnopłynący, ataki paniki, nerwicę, czy depresję lękową – na tym etapie się tym nie zajmujemy, interesuje nas tylko to, że się boisz. Nie inter...

Czy każdy powinien iść na terapię?

Istnieje taki pogląd i często można usłyszeć z ust terapeutów: że każdy ma jakieś problemy, z którymi psychoterapia może mu pomóc się uporać. Tymczasem plącze się po tym łez padole mnóstwo ludzi, którzy właśnie w wyniku psychoterapii, stali się niezdolni do norma...

Wewnętrzne dziecko

Pierwszym i podstawowym pytaniem, na jakie warto sobie odpowiedzieć, zanim zaczniemy pracować nad wewnętrznym dzieckiem, jest to, czy da się na nie dostać 500+. Zadałem je kiedyś pewnej specjalistce od tej koncepcji, ale zostało ono potraktowane żartobliwie ...

Jak nad sobą pracować?

Na początek dobra wiadomość: nie musisz nad sobą pracować. Nigdy, w ogóle nie musisz. Druga dobra nowina: nawet gdybyś chciał, to i tak się nie uda. Jedyny wyjątek to sytuacja, kiedy jesteś schizofrenikiem i masz dwie osobowości, z których jedna jest psychiatrą, ...
Image
Czytanie ryje banię.

Czytanie ryje banię.

Najgorzej, gdy coś jest śmieszne. Gdy człowiek dobrze się bawi, czytając, słowa włażą mu do głowy niepostrzeżenie i potem nie chcą wyjść. Oczywiście, jeśli masz tam raczej pustawo, zaraz się rozgoszczą i jeszcze sobie krewnych zaproszą. Albo zrobią imprezę. Dlatego musisz uważać. Słowa bywają bezczelne. Czytaj odpowiedzialnie.

Pytania, sugestie...?Daj znać.

Proszę wypełnij poprawnie wymagane pola...